Vibrogyms Hälsoboost & Viktminskningsprogram

Vibrogyms Hälsoboost är designad för att lära dig en sund livsstil och kicka igång din kropp för att du på kort tid ska uppnå fina fettförbränningsresultat.

Följer du riktlinjerna så kommer du garanterat att gå ner i omfång, få minskad smärta i lederna, få mer energi, sova bättre och må fantastiskt bra.

Fyll i dina kontaktuppgifter

Fyll i dina kontaktuppgifter så kontaktar vi dig så snart som möjligt och berättar mer!

Maria

Innan jag börja träna på Vibrogym hade jag ingen energi, sov dåligt och värk i händer och fötter. Efter 3 månader har jag en ”Ny" smalare och friskare kropp. Jag sover fantastiskt bra och känner mig mycket gladare och full av positiv energi. Jag kan dessutom börja springa igen utan värk i händer och fötter.

LOMMA

Nästa startdatum:

13 april

5 maj

Vi fyller vår Hälsoboost i kronologisk ordning.

HÖLLVIKEN

Nästa startdatum:

16 april

6 maj

Vi fyller vår Hälsoboost i kronologisk ordning.

Varför väljer alla vår Hälsoboost?

Vibrogyms Hälsoboost är för dig som är trött på quick fixes, långa gympass och lösningar som inte håller.

✔️ Effektiv träning på 25 minuter per pass!
✔️ Endast 3 pass i veckan!
✔️ Personligt och familjärt gym!
✔️ Träning i liten grupp!
✔️ Superduktiga och engagerade instruktörer!
✔️ Skonsam träning som hjälper dig bli av med värk i kroppen!
✔️ Vi får dig att bli starkare, må bättre och få bättre självkänsla!

Anmäl ditt intresse

Programmets innehåll

1. FÖRELÄSNING

Varje Hälsoboost börjar med en föreläsning där vi går igenom hur du skall tänka kring socker, fett, protein och kolhydrater. Du får kunskaper som hjälper dig att lyckas med programmet!

2. TRE PASS/VECKA

Under Hälsoboosten skall du träna 3 pass/vecka, på tider som du bokar i vårt öppna schema. I programmet ska du även gå minst 10 000 steg varje dag (alternativt cykla). Du får räkna alla steg du tar under dagen!

3. PERSONLIG COACHING

Under programmet får du personlig coaching med utgågnspunkt i din hälsa och dina förutsättningar. Vi jobbar med 2-veckorsmål för att hålla motivationen uppe. Vi coachar och stöttar dig, men det är ditt engagemang som avgör resultaten!

4. INBODY-SCANNING, MÄTNING & FOTO

Du kommer göra totalt 4 InBody-skanningar. Mätningarna visar bl.a. fettprocent, muskelmassa och vätskenivåer – inte bara vikt. Vi mäter även med måttband och tar före/efter bilder. Det ger en tydlig bild av dina framsteg!

"Jag är så tacksam för att jag hittat en träningsform jag älskar. Jag har byggt en helt ny kropp på några månader! Min hängande mage efter 2 graviditeter är borta, jag har tappat 10 kg och 15 cm i omfång. Jag har en helt annan energi och min hud har blivit mycket fräschare!"

– Amanda, tidigare Hälsoboost deltagare

Vibrogym bränner mer fett än någon annan träningsform

Forskning visar att Vibrogym ökar ämnesomsättningen dramatiskt genom att alla typer av muskelfibrer arbetar jämfört med vad du kan åstadkomma med viljan när du lyfter vikter.

På Vibrogym arbetar dina muskler 30-40 gånger per sekund via reflex mot plattans små rörelser. Detta slår på en ”strömbrytare” i cellerna som ökar din ämnesomsättning till nivåer som är svårt att uppnå med någon annan träning. Förbränningen är påslagen upp till 48 timmar efter ett pass. Intensiteten gör att både underhudsfett och det skadliga viscerala fettet runt organen förbränns som energi.

Det är inte hur tungt och länge du tränar utan intensiteten i träningen som ger de fantastiska resultaten!

Anmäl ditt intresse

Ett komplett kost och träningsprogram!

I Vibrogyms unika program lär vi dig hur du ska tänka för att uppnå snabba och bestående resultat för ökad ämnesomsättning, maximerad fettförbränning och sund viktnedgång. Programmet kombinerar näringsrik kost som boostar ditt immunförsvar och minskar inflammation med högeffektiv Vibrogymträning.

Vibrationsträning är skonsam för lederna och som vetenskapligt bevisat är den metod som bränner fett mest effektivt. Våra PT hjälper dig med träningen och vår hälsocoach ger dig personlig kostrådgivning.

Anmäl ditt intresse