VibroBike ger dig både styrka och kondition! Denna unika träningscykel med vibrerande pedaler tar konditionsträningen till helt nya nivåer.

VibroBike passar alla

Vibrobike är verkligen för ALLA, från otränad till elit. Vi börjar med lätt- och medelpass på 25 minuter så alla kan hänga med men kommer även att lägga till mer intensiva pass för dig som är spinningräv eller cykelproffs.

Boka VibroBike Prova-på

Studier visar att VibroBike

Studier visar att tillförandet av vibration under cykling signifikant ökar de fysiologiska kraven, syreförbrukningen, cirkulation och hjärtfrekvens samt lymfa. Att cykla med vibrationer visar även ge ökad kaloriförbrukning och ökad neuromuskulär aktivering jämfört med vanlig cykling.

Boka VibroBike Prova-på

Fördelar med VibroBike

25 minuter HIIT (högintensiv intervallträning)

Vi erbjuder både lätt-pass och cardio-pass som tar din styrke- och konditionsträning till helt nya nivåer. Det är enkel, svettigt och framförallt kul träning till musik som är bra för knälederna.

Förbättrar din mjölksyretolerans och uthållighet

VibroBike ökar din explosiva muskelstyrka i benen, vilket är bra för seniorer för att förhindra fall. Det ökar även din syreupptagning i cellerna (VO2 Max).

Tränar upp till 98% av muskelfiberna

På ett VibroBike-pass tränar du även de vita fiberna via reflex och ökar även din fettförbränning maximalt.

Hela kroppen aktiveras

”Det känns som att andra delar av kroppen som vi normalt inte aktiverar faktiskt får sin beskärda del också.”

Mats, erfaren cyklist efter första VibrBike-passet

Boka VibroBike Prova-på

Studier visar att när vibrationen slås på ökar aktiveringen i underkroppens muskler med upp till 167%

Pulsen och syreförbrukningen ökar samtidigt.

Vibrationerna ökar signifikant aktiviteten hos de viktigaste muskelgrupperna vid cykling.
Genomsnittlig ökning av aktivitet
Vader 43%
Främre lårmuskler 167%
Bakre lårmuskler 144%
Sätesmuskulaturen 138%

VibroBike effekterna på syreupptag och hjärtfrekvens vid cykling

Studier visar att tillförandet av mekanisk vibration under cykling signifikant ökar de fysiologiska kraven, syreförbrukning och hjärtfrekvens som också bekräftas av en ökad upplevd ansträngning hos försökspersonerna. Att cykla med vibrationer visar i studier ge ökad kaloriförbrukning och ökad neuromuskulär aktivering jämfört med vanlig cykling.

Vibrationer på cykel

visar sig generera betydligt högre muskelaktivering än vanlig cykling! Även ökad syreförbrukning och större kaloriförbränning!

VibroBike ger vibrationer genom pedalerna. Dessa ger maximal kondition, styrka och välbefinnande på kort tid.

Prova ett VibroBike-pass

Fyll i dina kontaktuppgifter så hör vi av oss för att boka en tid pass som dig!